チンゲン 菜 豆腐 レシピ
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チンゲン菜 かにかま 卵 塩 こしょう ごま油 サラダ油 水 a 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 片栗粉. チンゲン菜は根元から縦に8等分に切る。かにかまは適当な大きさにほぐす。 卵を溶きほぐし、塩、こしょうで調味し、かにかまを加えて混ぜる。 aの調味料を混ぜ合わせる。 フライパンにごま油を中火で熱し、1）のチンゲン菜を炒める。. ピンクと緑のコントラストが綺麗な一品。野菜と鮭をパパッと炒めれば、完成！ 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 生鮭 3切れ チンゲン菜 1株 しめじ 1パック 鶏がらスープの素 小さじ2 塩 少々.
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